做小红书/新媒体运营的应该都懂：养一个账号，每天都在重复同一套活——想选题、写文案、出封面配图、调标签、发布。一个人扛一个号，纯靠手，迟早累垮。

我自己运营一个小红书宠物用品账号（主打猫狗日常好物测评），后来想明白：这套流程每天都一样，不如把它一次性"教"给 AI，做成一个可复用的 skill，以后一句话它就照着全套跑。这篇手把手带你搭。

什么是 “skill”？ 把你每天重复的活写成 AI 能复用的"指令包"存下来，以后喊一声它就按你的套路全跑完。Codex、Claude Code 这类 agent 都能存 skill。
我的配置：一个 agent（我用 Claude Code）+ 生图能力。生图我是把 iMini 的 API 接进了 Claude，它写完文案能直接调 iMini 出图，不用再切别的工具。

下面拿我那个宠物号走一遍，每步都告诉你怎么跟 AI 说。

第 1 步：选题——让 AI 海选，你来拍板

你是我小红书宠物用品账号的选题助手。账号主打猫狗日常好物测评，
粉丝是年轻养宠女生。结合当下季节和热点，给我 20 个这周适合发的选题，
每个标注：标题、卖点角度、戳哪类人。按爆款潜力排序。

过程：它给 20 个，你留 4–5 个真有货的。注意点：提醒它蹭应季热点（夏天往"宠物降温好物"靠），应季选题流量最稳。

第 2 步：写文案——按小红书爆款体，拆开写

按小红书爆款风格写《猫咪夏天必备的5个降温好物》：标题≤20字带emoji，
正文用"痛点→好物→真实体验→种草"，口语有情绪，每个好物配一句使用感受，
结尾给3-6个话题标签。

注意点：别整篇直出——一段段写、边写边改，把你家猫狗的真实细节塞进去（“我家橘猫趴上去就不挪窝”）。这种真实感是小红书的命。

第 3 步：配图——让 Claude 直接调 iMini 出图

小红书是图先行，封面不行就没人点。因为我把 iMini 的 API 接进了 Claude，这步直接让它出：

用 iMini 出一张小红书封面：奶油风、暖色，一只橘猫趴在凉感冰垫上，
表情舒服，可爱有质感，留白给标题。

注意点：风格统一——固定一种调性（比如都走奶油暖色），整个账号才像一个人用心做的。

第 4 步（重点）：把三步整合成"你自己的 skill"

别停在每次重新交代。把它固化成一个 skill，就四件事：

1. 每步指令写成固定模板（选题/写文案/出图各一段，留空给主题）；
2. 定死输出格式：标题+正文结构+标签+配图，每次长一个样；
3. 把出图这步也写进去（接 iMini 的 API，写完文案顺手出图）；
4. 存成一个命名 skill，比如就叫"宠物号日更"。

以后你只要一句：

“用我的宠物号 skill，出一篇关于’狗狗雨天出行装备’的笔记。”

它就自动：按账号风格选角度 → 写好文案 → 调 iMini 出封面配图 → 给你成品。你只管审一眼、改两句、发布。

顺手记几个坑

别全自动甩手（你得把关）｜文案别硬广、多放真实体验｜配图风格统一｜选题多蹭应季热点。

最后说句掏心窝的

AI 时代真正拉开差距的，不是你多能写、多能肝，而是你能不能把每天的重复活，变成一套"喂一次、用一年"的 skill。

流程固化好了，AI 干八成，你省下的时间——多撸两把猫，或者，嗯，高效摸鱼（不是）。说正经的：把能复用的活交给 skill，你才有空去做只有人能做的事——真正懂你的粉丝、想出别人想不到的点子。

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