现在我们听到的模型太多了，比如国内有DeepSeek、豆包、GLM、千问等，国外有GPT、Claude、Gemini、Grok等。Agent是当前消耗最多Token的应用之一，根据相关榜单：https://arena.ai/leaderboard/agent 页面展示，以2026年6月19日情况，目前Agent方面顶级模型TOP3是：Claude Fable 5、GPT 5.5、GLM 5.2。

这里补充一句，GLM 5.2是国产开源的，🐮🍺。在主流编程基准上，GLM 5.2是开源模型中的SOTA。

模型的使用不是免费的，这些模型部署的服务器通常在百万元以上，一般使用这些模型有两种计费方式：API计费、Coding Plan订阅。下图为4张H200 NVL通过NVLink连接，单张卡20万+。

API方案

先说一下API计费方式，一般是使用百万Token计价，如果缓存命中，相应的Token计费约为一般输入的10%-20%，使用成熟的Agent缓存命中率可达80%以上。关于输入输出，根据任务不同，输入占比一般为50%-99%。

那么我们可以来估算下价格了，对于普通对话来说，1000Token大约对应500个汉字或750个单词，普通对话一般输入输出为几千到几万个Token，以GLM 5.2模型为例，对应到价格大约就是0.5元左右，GPT与Claude的价格差不多直接乘10，好贵。

Coding Plan方案

先注意一下，Token Plan不是Coding Plan，在Claude Code中使用Token Plan几分钟可能100块的余额就没了，订阅Coding Plan时一定要注意！

下图是我某天用的GLM 5.1模型Token数量，71M。

按照官方API价格估计，按照100%输入，100%缓存命中来说（极限情况），如果使用API计费，大约花了142元。那我实际花了多少钱呢？一块五。 原因是我购买了GLM Coding Plan，一个月40多元，现在已经不太好抢了。需要补充一下，截图是GLM的老套餐，没有周限额，现在最新的套餐每个月只能使用几十M的Token（GLM 5.2），不过还是比API合适很多。

现在大模型厂商几乎都推出了自家Coding Plan方案，比如ChatGPT 的会员、Claude的套餐、国内MiniMax、Kimi等也有相应套餐，购买后可以接入Claude Code、OpenClaw、甚至是WorkBuddy。

我的选择是？

说了那么多，对于个人来说什么方案是兼顾实用和价格？我来讲下我的大模型付费策略，核心目标：顶尖模型、高可用。

1. ChatGPT Plus 20$/月

这个优势在于：几乎没有数量限制的网页提问、GPT-Image-2图片生成次数，并且赠送了Codex额度可以直接在项目开发中使用GPT-5.5，用于中小型项目基本上够用。此外，还可以通过海鲜市场购买重置额度次数（限3次）。Codex与Claude Code是当前顶尖的Agent Harness已是圈内共识，为什么没充值Claude？一是早已习惯使用ChatGPT，第二是Claude的使用条件更苛刻，还容易封号。虽然GPT 5.5不及Fable 5，但也是非常够用了，GPT 5.5解决不了的问题，应该是我提问有问题。

2. GLM Coding Plan Lite ¥40/月

GLM旗舰系列模型从年初到现在，一直都是Agent的强模型。在可预见未来GLM模型还是挺靠谱的，无论是模型质量还是连接稳定性，都是让人很省心的存在，用来做一般的任务足够用了。

3. 官方API付费 ¥0-10/月

上面两个都是订阅的套餐，一般是只让用在特定的Agent中，在自建的网页问答及Agent应用中就不能用了，那咋办呢？目前我付费的有两个API，一个是DeepSeek的API，还有一个是GLM的API，一般会选择使用价格便宜且速度较快的模型，充10块钱可以用很久了。

4. 中转站 ¥0-10/月

还有一些特殊的需求，比如在做RAG时，需要GPT Embedding模型，有时也会用到gpt-image-2，这时国内官方API就不够用了。如果直接使用官方的API，首先需要设置网络环境，其次还要支付高额API费用，实在不太划算。这时一般我会用中转站，现在我用的中转站充API余额不到官方API价格的1折，GPT-Image-2生图约1毛一张，非广就不贴地址了。注意：中转站可能会泄漏隐私、偷换模型等，有一定风险。

总结

个人使用的方案月支出不到200元，可以满足顶级模型每月数亿Token使用，相当于API计费的1折左右，且不用担心天价账单。欢迎在留言区讨论你的Token方案。