Codex越聊越笨原因+立刻解决方案

一、为什么会变迟钝、健忘、乱改代码

1. 上下文窗口被塞满：所有提问、代码、返回结果、工具调用全部累积，token越来越多，模型注意力被海量历史稀释，抓不住当前重点，容易遗忘约束、产生代码幻觉
2. 上下文污染：作废思路、改错记录、废弃方案残留，新旧需求打架，AI前后逻辑矛盾
3. 自动压缩滞后：Codex临近上下文上限才自动精简，压缩前已经明显降智

二、3个即时急救命令（Codex CLI直接输入）

1. 轻度臃肿：压缩历史（保留核心进度）

/compact

进阶定向压缩（只保留关键内容）：

/compact 总结本次项目需求、已改文件、剩余待做任务，丢弃调试失败记录

作用：把老旧对话浓缩成摘要，腾出上下文空间，不用新开会话

2. 严重变笨：清空当前会话，彻底重置

/clear

或新开同终端独立会话：

/new

⚠️ Ctrl+L只是清屏幕，不会清空对话上下文，别误用

3. 不想丢进度：交接式新开对话（最推荐）

1. 当前窗口输入：

整理300字以内工作交接文档：项目目标、修改约束、已完成改动、剩余任务、禁止修改的文件

2. 执行/clear新开会话，粘贴这份摘要继续提问，干净无冗余

三、长期避坑使用习惯（杜绝反复变蠢）

1. 任务分段，一个功能一个会话
   一个模块开发、一个Bug修复做完就新开对话，不要一个窗口从头用到尾

2. 缩小代码读取范围，别全局扫库
   每次主动限定：仅分析修改 src/xxx.ts，其余文件只读不改动，减少无效上下文占用

3. 一次性任务用隔离指令，不污染主会话

   codex exec "格式化utils目录全部代码"
   

   单次执行、用完即销毁上下文，不会堆积历史

4. 配置 .codexignore 屏蔽大文件/依赖
   排除node_modules、打包产物、超大日志，避免Codex自动读取撑满token

5. 复杂任务拆分子Agent隔离上下文
   重构、多文件迁移等重活交给子Agent执行，子任务上下文不污染主线会话

四、最简操作步骤（现在就能做）

1. 输入/compact压缩抢救；
2. 效果不好就生成工作小结 → /clear清空 → 粘贴小结新开对话；
3. 后续小任务定期压缩，大功能直接分窗口会话。