第一步：进入Ollama官网 （Download Ollama on macOS），下载ollama(注意需要Window10或更高的版本），安装（OllamaSetup.exe），默认在c盘。

 （1）、（非步骤）清华大学deepseek使用手册104页pdf：免费下载地址：

https://download.csdn.net/download/m0_63755691/90374725
（2）、（非步骤）将 DeepSeek 大模型能力接入各类软件文档:免费下载地址：

https://download.csdn.net/download/m0_63755691/90377554

第二步：点击Models,再点击deepseek-r1

第三步：选择适合自己电脑适合的模型，再复制模型命令：

第四步：打开命令行（window+R),输入cmd回车,再粘贴刚才复制的命令（比如我的是“ollama run deepseek-r1”）回车，等待下载完成，如果出现">>>Send a message"，表明已完成,就可以输入问题了。

第五步（非必选）：安装可视化工具(chatbox)

1.进入chatbox官网（Install Windows(PC) | Chatbox）下载（Chatbox-1.9.8-Setup.exe）安装。

2.进入chatbox设置如图所示（第一次安装会弹出一个窗口点击“使用自己的API Key或本地模型”）：

 ollama常用命令（window）

启动 Ollama 服务。ollama serve,ollama start

停止 Ollama 服务。ollama stop
从 Modelfile 创建一个模型。ollama create <Modelfile>
显示模型的详细信息。ollama show <model_name>
运行指定的模型。ollama run <model_name>
停止运行的模型。ollama stop <model_name>

从注册表中拉取模型。ollama pull <model_name>

将模型推送到注册表。ollama push <model_name>
列出所有模型。ollama list

列出正在运行的模型。ollama ps

复制模型。ollama cp <source_model> <destination_model>

删除一个模型。ollama rm <model_name>

显示帮助文档。ollama help

检查版本。ollama --version